いくつになっても身体の具合が悪いときは身体を休ませることが大事ですね。



ちょっとくらい平気だと外に出てもいいことはないような気がします。



子供の頃は体調が悪くなると「家でおとなしくしていなさいよ」と母によく言われましたが、大人になってもそれが1番の薬だと思います。

家でおとなしくしていると痛かったところが痛くなくなったり、動かなかったところが少し動くようになったりします。布団に横になっているだけでも人間の身体って回復していくんですね・・・。



眠らないと修復されないんじゃないかと思うこともあったけど、眠らなくても身体の具合は回復します。

もちろんあまりにもひどい状態なら病院へ行く必要があります。



熱が高いとか炎症を起こして熱を持っているところがある場合は自宅で安静にしていてもダメでしょう。そういうときこそ病院を利用すればいいんですね。

病院へ行くほどでもないなら自宅で安静にしていれば痛みが治まることがあります。

私は片頭痛を持っているため不定期ではありますが、体調が優れなくなることがあります。朝起きた時に今日は体調が悪いかもと何と無く分かり、その後頭痛が起きてくるのです。



体調が悪いとどうしても元気がでなくなり、友人達と話していても中々乗り切れず申し訳ない思うと同時に、気を使わせてしまうことがあるので何とも言えない気持ちになってしまいます。

一番困るのは確かに体調が優れないのですが、とてもしんどく出かけたりできない状態ではないということですね。



仕事なら当然行いますが、約束している遊びなどは断った方がもしかしたらいいのでは？と感じてしまうのです。



もちろん、とても仲の良い友人で私のことをよく知っている場合には体調のことも伝えたことがあるので問題はないのですが、知り合ったばかりの人や飲み会などでは本当に迷うときがあります。



その日にならないと分からないことが多いので、突然のキャンセルをしてしまうのが心苦しく感じてしまいます。